«Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!»

Лена Одинцова

25 апреля, библиотекарь филиала «Субочская сельская библиотека», для людей золотого возраста, организовала ярмарку полезных советов «На активной волне».

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого.

Библиотекарь предложила поговорить о том, что мы сами можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье, как поднять свой жизненный тонус, а также с пользой для здоровья проводить свой досуг.

Присутствующие получили простые рекомендации о том, как можно укрепить свое здоровье: закаливаться, следить за своим питанием, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Все желающие получили памятку «Здоровый образ жизни – это модно», в которой даны рекомендации врачей и психологов по поддержанию здорового образа жизни.